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A Saúde Começa no Pensamento.
Por Isabel Fomm de Vasconcellos Caetano

É o Dr. José Carlos Riechelmann (médico ginecologista e sexologista, especializado em medicina psicossomática) quem explica o que há de bom no sentimento de raiva. Afinal, é ele quem prepara o corpo para a ação, descarregando adrenalina. A pressão arterial aumenta, existe a liberação de corticoides e você está pronto para a luta. Isso era ótimo, por exemplo, para o homem das cavernas enfrentar os perigos que o cercavam, desde os animais que podiam invadir lhe a moradia até inimigos eventuais que o atacassem. Mas essas transformações corporais que o preparavam para a briga, duravam apenas alguns minutos. Terminado o embate, o corpo voltava ao seu ritmo normal.

Hoje em dia, existe nas redes sociais, a Turma do Ódio. Aquele pessoal que divulga as famosas Fake News que servem apenas para gerar indignação nos que, porventura, embarquem nelas. Estes vivem, assim, um estado quase permanente de raiva e ódio, que são cuidadosamente disseminados pelos que acreditam ser, na sociedade, “quanto pior, melhor”.

Muito bem, carregado de ódio, todos os dias, seu corpo vai reproduzir exatamente aquele estado físico do nosso lutador das cavernas. Mas, se para o homem primitivo, esse estado físico durava alguns minutos, para os atuais odiadores de plantão nas redes sociais, esse estado é permanente: a adrenalina sobe, contrai os vasos sanguíneos, gera hipertensão arterial, existe a liberação de corticoides (que diminuem a imunidade) e como resultado disso, são atacados principalmente o coração e os rins, gerando doenças e expondo o corpo aos agentes externos, já que a imunidade também foi comprometida em todo esse processo. Trocando em miúdos: enfarte, falência renal, gripes e outras doenças infecciosas.

São esses os resultados físicos do ódio e da raiva constantes.
Conclui-se, obviamente, que a raiva e o ódio são extremamente mais prejudiciais aos que odeiam do que aos que são odiados.

Nosso corpo e nossa mente não são coisas distintas. “A emoção é química” – costuma dizer o médico psiquiatra Dr. Wimer Bottura.

Cada vez mais a ciência admite que os sentimentos têm a sua resposta específica em nosso corpo. A Pandemia, por exemplo, assim como as guerras, exerce direta influência sobre a menstruação: mulheres mais velhas veem sua menopausa chegar mais cedo e meninas têm adiantada a sua menarca, explica a médica ginecologista Dra. Albertina Duarte Takiuti.

De maneira aparentemente paradoxal, quando nos apaixonamos, o nosso corpo reage quase exatamente como quando sentimos raiva: a química da paixão se manifesta através das áreas do cérebro que são mais ricas em endorfinas, o núcleo caudado e o córtex pré-frontal, fazendo com que a glândula adrenal aumente sua produção tanto de adrenalina quanto de cortisol e com que as nossas glândulas sexuais aumentem também a produção de estrogênio e testosterona.
Nosso corpo, externamente, fica com a aparência mais jovem, os olhos brilham, a pele é mais corada e brilhante e vem aquela sensação de que somos os donos do mundo, que tudo podemos.

A diferença é que a química da paixão pertence ao grupo das emoções positivas que têm um padrão bastante diverso das emoções negativas, como a raiva. Acontecem, em ambos os casos, as mesmas alterações cardíacas e de pressão sanguínea. No entanto, enquanto na paixão a alteração dos vasos sanguíneos ocorre na pele (e é uma dilatação), no ódio ela ocorre nos músculos (e é uma contração).

Nossa Inteligência Interior – essa mesma que faz, por exemplo, com que você, após comer, faça a sua digestão sem ter a menor consciência do que está fazendo e faz com que, depois de aprendidas, certas ações sejam executadas “automaticamente” , como dirigir um automóvel ou andar de bicicleta – sabe exatamente como fazer a distinção física entre o ódio e o amor. O ódio constante leva à muitas doenças físicas. O amor faz você brilhar mais, causando reações de prazer e de maior disposição.

Odiando, você adoece.
Amando, você refloresce.

A escolha é só sua.

Isabel Fomm de Vasconcellos Caetano é escritora, apresentadora de TV e YouTuber. belvasconcelloscaetano@hotmail.com